La saison vient de s’achever pour Gym Détente Anais, et le bilan est plus que positif !

Avec plus de 90 adhérents au compteur cette année, l’association confirme qu’elle est un rendez-vous incontournable de la vie locale pour bouger, se dépenser et surtout, passer un bon moment.

Ici, pas de compétition ni de prise de tête. L’ambiance est résolument bon enfant et accessible à tous. Le secret de cette longévité ? Un parfait équilibre entre effort physique et convivialité, rythmé par deux séances hebdomadaires complémentaires :

– Le lundi (avec Isabelle) : Place à la gym d’entretien. Au programme : fitness, pilates et gainage, idéal pour se renforcer en douceur et attaquer la semaine du bon pied.

– Le jeudi (avec Marine) : On monte d’un cran avec une séance de gym tonique.

Renforcement musculaire, step et stretching pour évacuer les tensions et faire le plein

d’énergie.

Mais Gym Détente Anais, c’est aussi (et surtout) un esprit de partage. Au cours de l’année, l’effort laisse régulièrement place au réconfort. Il n’est pas rare de voir les adhérents prolonger la soirée après le cours pour le traditionnel « verre de l’amitié ». Chacun sort alors du sac quiches, galettes ou toasts pour un moment de convivialité improvisé.

Vous souhaitez vous entretenir dans une ambiance chaleureuse et sans chichi à la rentrée ?

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